J'arrête le blog. Il faut dire que je trouve ça beaucoup moins amusant ici que quand j'étais là-bas.
Je continue les décomptes de jellybeans au début de chaque mois. Notre but est de perdre 120 lbs à 4 et on est capable d'ici 2012, j'en suis certaine! Go les filles!
xxx
3 nov. 2010
C'est le bon temps d'en profiter, ç'arrive rien qu'une fois par année!
L'halloween, Noël, La St-Valentin, Pâques, ma fête, ta fête, sa fête, mes règles, un souper sushis, un repas en amoureux, un goût de poutine, un menu alléchant, un p'tit goût de sucré...
Combien d'occasions a-t'on dans l'année de mal manger ?
Comme je vous l'ai dit, je suis en plateau depuis plus de 6 mois.. je perd une ou deux livres, que je reprend par la suite...
Et cet été, j'ai pris un peu de poids... BBQ, feu de camp, bonbons, crème glacée, limonade sucrées, sans compter les take out de McDo lorsque nous descendions de Gatineau.
Et cet automne, j'ai pris un peu de poids... déménagement, changement de notre alimentation, stress..
Bref, sans être dramatique, il est temps que je me foute une claque dans la face avant que la balance ne le fasse. Donc voilà ' POW'! C'est fait, je m'y remet sérieusement, watch me !
Je suis à Minçavi depuis mars 2009 mais j'avoue que je ne suis pas très disciplinée face au programme. Je m'en sauve à chaque fois parce que je cours comme une folle, une chance!
En fait, pour être honnête, depuis mars 2009, je crois que je n'ai jamais passé plus de 2-3 jours sans tricher, manger des bonbons ou du chocolat. J'admire ma soeur qui peut avoir un gros sacs de jujubes dans sa chambre sans y toucher, moi je n'ai pas eu ces gênes là. Quand il y en a, j'en mange, quand il n'y en a pas, je demande à mec-à-moi d'aller en acheter. Quand on prend une marche moi et ma mère, c'est pour aller au dépanneur... Bref, il est temps de changer.
Et malgré tout ça, j'ai eu de beaux résultats depuis mars 2009 alors je me dit que si j'essaie pour vrai, ma perte de poids va reprendre et bientôt je pourrai enfin atteindre le matintient, chose que je rêve depuis que j'ai quoi, 14 ans.
Premier défi, pas de bonbons pendant une semaine, chose qui sera tout de même difficile dû à la quantité halloweenesque de bonbons qui traîne par ici mais ça va, je serai capable de m'habituer, il faut juste que je reste motivée!
Combien d'occasions a-t'on dans l'année de mal manger ?
Comme je vous l'ai dit, je suis en plateau depuis plus de 6 mois.. je perd une ou deux livres, que je reprend par la suite...
Et cet été, j'ai pris un peu de poids... BBQ, feu de camp, bonbons, crème glacée, limonade sucrées, sans compter les take out de McDo lorsque nous descendions de Gatineau.
Et cet automne, j'ai pris un peu de poids... déménagement, changement de notre alimentation, stress..
Bref, sans être dramatique, il est temps que je me foute une claque dans la face avant que la balance ne le fasse. Donc voilà ' POW'! C'est fait, je m'y remet sérieusement, watch me !
Je suis à Minçavi depuis mars 2009 mais j'avoue que je ne suis pas très disciplinée face au programme. Je m'en sauve à chaque fois parce que je cours comme une folle, une chance!
En fait, pour être honnête, depuis mars 2009, je crois que je n'ai jamais passé plus de 2-3 jours sans tricher, manger des bonbons ou du chocolat. J'admire ma soeur qui peut avoir un gros sacs de jujubes dans sa chambre sans y toucher, moi je n'ai pas eu ces gênes là. Quand il y en a, j'en mange, quand il n'y en a pas, je demande à mec-à-moi d'aller en acheter. Quand on prend une marche moi et ma mère, c'est pour aller au dépanneur... Bref, il est temps de changer.
Et malgré tout ça, j'ai eu de beaux résultats depuis mars 2009 alors je me dit que si j'essaie pour vrai, ma perte de poids va reprendre et bientôt je pourrai enfin atteindre le matintient, chose que je rêve depuis que j'ai quoi, 14 ans.
Premier défi, pas de bonbons pendant une semaine, chose qui sera tout de même difficile dû à la quantité halloweenesque de bonbons qui traîne par ici mais ça va, je serai capable de m'habituer, il faut juste que je reste motivée!
Pesée NOVEMBRE
Moi: -3 lbs
Maman: -1\2 lbs
Danielle: -4 lbs
Rox: -1 lbs
Poids éliminé en novembre: 7,5 lbs
Poids total perdu: 11,5 lbs
Maman: -1\2 lbs
Danielle: -4 lbs
Rox: -1 lbs
Poids éliminé en novembre: 7,5 lbs
Poids total perdu: 11,5 lbs
26 oct. 2010
Volume2, numéro1
Alors, pour mon grand retour à Minçavi, j'ai réussi à éliminer 1,2 lbs!
Et je l'avoue, je n'y suis pas allée à fond du tout! Je n'ai pas fait d'exercices de la semaine, et samedi soir, on s'est payer toute une raclette mais bon, cette semaine sera mieux.
Espérons.
Car, c'est l'halloween.
Ha! tout plein de bonbons, car Mini-moi passera sa toute première halloween cet automne. Ces temps-ci, je me questionne sur les habitudes alimentaire que je lui offre en héritage. Elle connait ça, les bonbons, le chocolat, les chips, les canneberges sucrées, les crottes de fromages. Elle, c'est les bleus qu'elle préfère, et non les jaunes. Comme sa mamie.
Le derniers mois à été très difficile avec elle, elle manque de stabilité et s'adapte moins bien que je ne l'aurais pensé à notre nouvelle situation. Je pense qu'un peu de rigueur de la part de ses parents, y compris sur le plan alimentaire, ne lui ferait pas de mal. Boire plus d'eau, manger plus de légumes et moins de yogourt sucré...
Mais pour revenir à l'halloween, je crois que cette première année se passera sous le signe de la détente et du plaisir. Pas besoin de courrir pour en avoir le plus possible, juste aller visiter les maisons de mes amis proches et faire des petits bouts de leur rue ici et là. Car évidemment, ce ne sera pas elle qui mangera toutes ces victuailles... et moi, dès que je me trouve dans la même pièce que du sucre, c'est difficile de penser minçavi. Donc, je le prend comme un défi pour moi aussi, ce premier halloween familial!
La semaine prochaine, on verra qui de moi ou de l'halloween aura gagné sur la balance!
Et je l'avoue, je n'y suis pas allée à fond du tout! Je n'ai pas fait d'exercices de la semaine, et samedi soir, on s'est payer toute une raclette mais bon, cette semaine sera mieux.
Espérons.
Car, c'est l'halloween.
Ha! tout plein de bonbons, car Mini-moi passera sa toute première halloween cet automne. Ces temps-ci, je me questionne sur les habitudes alimentaire que je lui offre en héritage. Elle connait ça, les bonbons, le chocolat, les chips, les canneberges sucrées, les crottes de fromages. Elle, c'est les bleus qu'elle préfère, et non les jaunes. Comme sa mamie.
Le derniers mois à été très difficile avec elle, elle manque de stabilité et s'adapte moins bien que je ne l'aurais pensé à notre nouvelle situation. Je pense qu'un peu de rigueur de la part de ses parents, y compris sur le plan alimentaire, ne lui ferait pas de mal. Boire plus d'eau, manger plus de légumes et moins de yogourt sucré...
Mais pour revenir à l'halloween, je crois que cette première année se passera sous le signe de la détente et du plaisir. Pas besoin de courrir pour en avoir le plus possible, juste aller visiter les maisons de mes amis proches et faire des petits bouts de leur rue ici et là. Car évidemment, ce ne sera pas elle qui mangera toutes ces victuailles... et moi, dès que je me trouve dans la même pièce que du sucre, c'est difficile de penser minçavi. Donc, je le prend comme un défi pour moi aussi, ce premier halloween familial!
La semaine prochaine, on verra qui de moi ou de l'halloween aura gagné sur la balance!
22 oct. 2010
Rapido
La nouvelle de la semaine, je suis retournée chez Minçavi, et je compte bien réussir à atteindre mon objectif cette fois-ci. Je vais aussi essayer d'écrire mon blog plus régulièrement, soit à tous les mardis soirs... à suivre.. !
Sur ce, bon weekend!
xxx
Sur ce, bon weekend!
xxx
16 oct. 2010
Life is life...
lala lalala!
Cette semaine, je n'ai pas réussi à me (re)motiver (bisBIS) à courir. Je l'ai fait au début de la semaine, puis plus rien. Il faut dire que toute ma tête était concentrée sur mon emploi car même si ma patronne m'avait bien dit m'engager, elle ne m'avait pas fait faire de massage encore, car on est dans un temps très tranquille.. Hier, j'ai ENFIN pu travailler! Après un long congé de maternité, me revoilà sur un payroll à quelque part. J'existe officiellement comme massothérapeute!! Aujourd'hui, j'ai encore 2 massages de prévus, et p-e plus si des rendez-vous se rajoutent, puis direction Iberville'beach pour en faire 2 autres à mon compte!
Donc, avec un moral renouvellé et des conditions météo plus clémente, je devrais recommencer à courir dès lundi prochain..
Et comme j'ai été victime d'une attaque de bonbons jaunes dernièrement, je pense que je vais avoir pris du poids !!
Il faut donc que je m'y remette assez stricte ! C'est vraiment difficile je trouve, je suis dans un genre de plateau depuis plus de 6 mois, rien à faire, mon corps de veut plus coopérer. Je pense que je vais me remettre à faire Minçavi et à écrire mes menus... c'est plate mais ça marche.. Motivation, où es-tu ?? Ha! lala lalala life is life!
Cette semaine, je n'ai pas réussi à me (re)motiver (bisBIS) à courir. Je l'ai fait au début de la semaine, puis plus rien. Il faut dire que toute ma tête était concentrée sur mon emploi car même si ma patronne m'avait bien dit m'engager, elle ne m'avait pas fait faire de massage encore, car on est dans un temps très tranquille.. Hier, j'ai ENFIN pu travailler! Après un long congé de maternité, me revoilà sur un payroll à quelque part. J'existe officiellement comme massothérapeute!! Aujourd'hui, j'ai encore 2 massages de prévus, et p-e plus si des rendez-vous se rajoutent, puis direction Iberville'beach pour en faire 2 autres à mon compte!
Donc, avec un moral renouvellé et des conditions météo plus clémente, je devrais recommencer à courir dès lundi prochain..
Et comme j'ai été victime d'une attaque de bonbons jaunes dernièrement, je pense que je vais avoir pris du poids !!
Il faut donc que je m'y remette assez stricte ! C'est vraiment difficile je trouve, je suis dans un genre de plateau depuis plus de 6 mois, rien à faire, mon corps de veut plus coopérer. Je pense que je vais me remettre à faire Minçavi et à écrire mes menus... c'est plate mais ça marche.. Motivation, où es-tu ?? Ha! lala lalala life is life!
12 oct. 2010
C'est une poupée, qui dit non non non, nonon ...
Alors on a un défi pour le mois d'Octobre, lancé par Maman, une perte de 5 lbs pour 4 personnes, je crois qu'on va y arriver non ?? Aller, je sais que c'est difficile mais on ne lâche pas!!
De mon côté, je trouve ça très dur de me (re) motiver à bien manger. Et à courir surtout* !
Mon arrivée dans ma nouvelle ville à été demandante physiquement, et émotionnellement, avec le déménagement, mini-moi qui s'adapte tranquillement et redevient doucement la petite fille enjouée d'il y a un mois. Elle a trouvé ça très difficile de changer de routine, de paysage, de maison. Toute la journée, elle fait non non non nonon... Mais là, ce matin, la rentrée #2 à la garderie #2 la rendait toute joyeuse et exitée. Nous avons trouvé une excellente gardienne-éducatrice dans un milieu familial qui semble ressembler beaucoup à notre trio. Et surtout, j'ai eu un coup de coeur et ça, je crois que c'est le seul barême valable quand on cherche une garderie pour notre petit coeur.
Et j'ai également trouvé un emploi. Pas celui auquel je rêvais, mais un emploi qui semble vraiment taillé sur mesure pour moi. Horaire parfaite, patronne qui laisse beaucoup de liberté à ses massothérapeute et qui semble pouvoir m'apporter beaucoup de connaissances et d'expériences nouvelles. Et en plus, son spa est dans la même trempe que celui dont je rêve posséder un jour. Ou pour parler le Gatinois, il ressemble à celui que je veux appartenir un jour (hommage à mes amies dont je m'ennuie déjà!).
Donc, pendant que ma fille fait ses débuts à la garderie, je sirote un café (café au chocolat que j'ai découvert dans le congélateur et qui se rapproche de la perfection sur l'échelle Moi - un des nombreux bénéfices marginaux de notre nouvelle situation familiale) en attendant impatiemment d'être appelée pour travailler aujourd'hui!
Ceci m'emmenant à celà, je pense que nous sommes vraiment à la bonne place dans notre vie en ce moment et que le choix de venir à St-Rémi plutôt qu'en appartement était le bon. J'ai eu le sentiment d'être à la bonne place dans ma vie lorsque j'ai débuté mes cours de massothérapie, et maintenant, j'ai encore de nouveau ce sentiment et s'est vraiment un bon feeling. Ma belle France dit toujours que si c'est pour nous, ça va arriver alors voilà, ça arrive comme ça et c'est très bien.
Ne reste plus qu'à me (re) motiver à bien manger. Et à courir surtout ! (bis)
*j'ai quand même courru 1h10 hier matin alors, je dois le refaire encore demain matin!
De mon côté, je trouve ça très dur de me (re) motiver à bien manger. Et à courir surtout* !
Mon arrivée dans ma nouvelle ville à été demandante physiquement, et émotionnellement, avec le déménagement, mini-moi qui s'adapte tranquillement et redevient doucement la petite fille enjouée d'il y a un mois. Elle a trouvé ça très difficile de changer de routine, de paysage, de maison. Toute la journée, elle fait non non non nonon... Mais là, ce matin, la rentrée #2 à la garderie #2 la rendait toute joyeuse et exitée. Nous avons trouvé une excellente gardienne-éducatrice dans un milieu familial qui semble ressembler beaucoup à notre trio. Et surtout, j'ai eu un coup de coeur et ça, je crois que c'est le seul barême valable quand on cherche une garderie pour notre petit coeur.
Et j'ai également trouvé un emploi. Pas celui auquel je rêvais, mais un emploi qui semble vraiment taillé sur mesure pour moi. Horaire parfaite, patronne qui laisse beaucoup de liberté à ses massothérapeute et qui semble pouvoir m'apporter beaucoup de connaissances et d'expériences nouvelles. Et en plus, son spa est dans la même trempe que celui dont je rêve posséder un jour. Ou pour parler le Gatinois, il ressemble à celui que je veux appartenir un jour (hommage à mes amies dont je m'ennuie déjà!).
Donc, pendant que ma fille fait ses débuts à la garderie, je sirote un café (café au chocolat que j'ai découvert dans le congélateur et qui se rapproche de la perfection sur l'échelle Moi - un des nombreux bénéfices marginaux de notre nouvelle situation familiale) en attendant impatiemment d'être appelée pour travailler aujourd'hui!
Ceci m'emmenant à celà, je pense que nous sommes vraiment à la bonne place dans notre vie en ce moment et que le choix de venir à St-Rémi plutôt qu'en appartement était le bon. J'ai eu le sentiment d'être à la bonne place dans ma vie lorsque j'ai débuté mes cours de massothérapie, et maintenant, j'ai encore de nouveau ce sentiment et s'est vraiment un bon feeling. Ma belle France dit toujours que si c'est pour nous, ça va arriver alors voilà, ça arrive comme ça et c'est très bien.
Ne reste plus qu'à me (re) motiver à bien manger. Et à courir surtout ! (bis)
*j'ai quand même courru 1h10 hier matin alors, je dois le refaire encore demain matin!
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